2022年の5月からはじめた「なぎなた」
思った以上に楽しくて(*´з`)
熱心なお仲間にも恵まれ、毎週マジメに通っております。
早10ケ月を迎えようとしている我が初心者仲間。
先日、お仲間がこんな一言を。
お仲間Aさん
「この間の会社の健康診断で、数値が良くなってたのよ！なにか運動を始めませんでしたか？って言われた！なぎなたしかやっていないから、薙刀の効果だと思う(喜)」
( ﾟДﾟ)ほぅ！
お仲間Bさん
「私も、コレステロール値が良くなってたのよ♥」
( ﾟДﾟ)ほほぅ！
たしかに私も、二の腕引き締め効果を実感 (注 自分比です)
薙刀の動きというのは、そんなにダイナミックで超ハードではなく。
もちろん、バンバン打ち合い超ハードにもできますが、ソフトもできるのが魅力。
と、先生方がいつも言ってくださる意味がとてもよくわかります。
その人の身体の状態で、無理なく続けられるってホントだな。ってつくづく感じるようになりました。
ほそーくながーく
目標は、先生方のお手伝いができるようになること。
アシスタント的にサポートできる腕になるぞ。と目論んでおります(*´з`)
