2023-05-24 自分のための復習 なぎなた編 仕掛け応じ①~⑤ ▶なぎなた(薙刀)2022.5~ ●自分にしかわからないお稽古の振り返り・面、振り上げた時、なぎなたが床につくくらいの振りかぶるイメージで。・動作一つ一つを流さない。一つ一つ決めるつもりで。・左手の位置、動きを必ず。腰骨、お腹、みぞおち。・なぎなたは常に自分の身体から離さない。自分の身体に添うように。 ・息。すってー吐いてー。振り上げてー打ってー。・声。すってー吐いてー。めーん。どー。こてー。しっかり吐くから声伸びる。 なぎなた入門 (基本を学ぶために) 作者:徳永 千代子 ベースボールマガジン社 Amazon